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正骨合理的膳食结构是孕前饮食的基础。8.饮食禁忌：馆乱除了上述提到的禁忌食物，备孕期间还应避免饮酒、吸烟和使用药物，以免对胚胎产生不利影响。

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通过合理的饮食安排，调查可以提高受孕机会，为宝宝的健康发育打下坚实的基础。饮用奶制品、正骨鱼类、豆腐等食物可以获得足够的钙和维生素D。

馆乱孕前饮食对宝宝的智力和发育有着重要的影响。

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