绿叶蔬菜（如菠菜、基金羽衣甘蓝）、豆类、坚果和全麦食品都是富含叶酸的食物。

值得注意的是，取消东部新城站位于去年刚刚挂牌的中牟新区——这是河南第一个省级新区，也是郑开同城化战略的中心地带。从地图上看，科创郑州站、郑州东站、郑州航空港站组成郑州铁路枢纽的三角，郑州南站处于三角中心。

从地图上看，板成中牟正好卡在郑州和开封之间。按照规划，申购申购东部新城站未来将成为郑州铁路主客站之一，申购申购加上郑州站、郑州东站、航空港站以及正在建设的郑州南站，共同构成郑州五主多辅铁路客运枢纽体系。时至今日，限额郑州东站带动区域发展的潜力、吸引力、想象力都还远未到天花板。

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在秦尊文看来，大额无论是对中牟新区还是对郑开同城，东部新城站都可以说是如虎添翼。

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