他深情回忆了自己在交大求学时期的导师沈尚贤教授、中国驻日樊志容副教授治学育人的往事，中国驻日感念他们以西迁报国为志、爱生如子为怀，将家国情怀融入教育实践的责任与担当。

在这个阶段，使馆饮食的选择和均衡是至关重要的。介绍压力过大会对生育能力产生不良影响。

作为未来宝宝的第一位营养提供者，东风准妈妈们需要特别关注自己的饮食，以确保宝宝能够得到充分的营养。建议准妈妈们每天摄入五谷杂粮、中国驻日蔬菜水果、优质蛋白质和适量的脂肪。这些食物可以帮助宝宝的大脑和神经系统健康发育，使馆提高智力水平。

在购买食品时，介绍孕妇应该仔细阅读食品标签，选择无防腐剂和人工添加剂的食品。东风也可以选择口服叶酸片来补充。

例如，中国驻日绿叶蔬菜、水果、全谷类食品、坚果和奶制品等都是很好的选择。

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