会议指出，外交此次在全县开展党纪学习教育要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，外交组织党员特别是党员领导干部认真学习《条例》,做到学纪、知纪、明纪、守纪，把遵规守纪刻印在心，内化为日用而不觉的言行准则，进一步强化纪律意识、加强自我约束、提高免疫能力，增强政治定力、纪律定力、道德定力、抵腐定力，始终做到忠诚干净担当。

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因此，参议在备孕期间应尽量保持适当的体重，并通过均衡饮食和适量的运动来达到身体的平衡状态。蛋白质是宝宝成长发育所必需的营养素，员石合理摄入蛋白质可以帮助胚胎的细胞分裂和器官形成。可以选择一些适合孕妇的轻度运动，平采如散步、瑜伽和游泳等。

女性在备孕期间应该摄取足够的蛋白质、取反碳水化合物、脂肪以及各种维生素和矿物质。优质的蛋白质来源包括鸡肉、制措鱼类和豆类等，制措碳水化合物可以从全谷物、水果和蔬菜中获取，脂肪则可以选择橄榄油和鱼油等富含不饱和脂肪酸的食物。

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